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소득세의 종류 알고 계신가요? 근로소득 종합소득 들어는 봤지만 근로소득세는 누가 언제 신고해야하는지, 종합소득세는 어떤 소득을 신고하는 건지, 환급일은 언제인지 등 구체적으로 모르시는 분들이 은근히 많습니다. 한창 사회생활 하는 직장인 분들도 헷갈리는 연말정산 종합소득세 개념! 오늘 한번 짚고 넘어가볼까요? 저번 시간에는 알바에게 신분증 사본을 요구하는 이유와 더불어 연말정산과 3.3% 종합소득세 신고 차이에 대해 알아보았는데요. … Read more
단기알바, 일용직 등 4대보험을 들지 않는 알바의 경우에도 신분증 사본과 통장사본을 요구하는데요. 알바 신분증 요구…? 뭐하려고 필요한거지? 단기인데도 알바 신분증 사본, 통장사본이 꼭 다 필요한가? 왜? 카톡으로 보내줬는데 유출되면 어떡하지? 이렇게 누구나 이게 과연 안전한 걸까? 주민등록번호 뒷자리도 꼭 보내야하나? 싶어 불안하고 의심이 됩니다. 이것만 피해도 신분증이나 통장사본을 통한 개인정보 유출과 도용 사기를 … Read more
쌍수 후 붓기가 어느정도 빠진 다음에 멍은 어떻게 빼야하나 고민이신 분들이 많으실텐데요. 자연유착 매몰법을 쌍커풀 수술을 한 후 넓은 부위의 피멍이 아니라 보통 쌍커풀 선 바로 아래에 실선을 그어놓은 듯 짧둑한 피멍이 양쪽에 생긴 것을 볼 수 있습니다. 수술 전 눈 마취를 위해 주삿바늘을 주입하면서 생긴 멍이 아닐까 예측해보았는데요, 어찌됐든 붓기는 생각보다 빨리 빠져도 이 … Read more
수용성 비타민인 비타민C! 하루 권장량만큼은 지속적으로 섭취해줘야 하는데 뭘 어떻게 먹어야 충족될까요? 비타민C 음식은 뭐가 있는지, 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 알아봅시다. [총정리] 비타민C 음식 100% 제대로 섭취하고 피부 하얘지는 방법! 비타민C 효능 항산화 작용 [세포 손상 방지, 신체 조직 노화 줄임] 비타민C가 산화 스트레스)을 중화시킵니다. 2. … Read more
비타민 총정리 시리즈로 비타민A 음식과 비타민B 음식에 대해 알아보았는데요. 오늘은 비타민C 음식과 그 효능에 대해서 총정리해보며 빠삭하게 알아보는 시간 가져보겠습니다. 추가로 피부 하얘지는 방법 찾기 전에! 비타민C를 제대로 섭취하는 방법이 무엇인지에 대해서도 먼저 정리해보겠습니다. 비타민C에 관한 이 글 하나만 읽어보셔도 마스터하실 수 있겠습니다. 그럼 지금부터 알아볼까요? 비타민 종류 7가지 알고가에서 비타민 … Read more
비타민 총정리 시리즈 중 첫번째 포스팅으로 우리 몸에 꼭 필요한 비타민A에 대해 알아보았는데요. 오늘은 비타민B 복합체의 종류와 그 효능에 대해서 빠삭하게 알아보는 시간 가져보겠습니다. 추가로 비타민B 음식은 어떤 것이 있는지, 제대로 섭취하는 방법은 무엇인지에 대해서도 정리해보겠습니다. 비타민B도 마찬가지로 우리 몸에 꼭 필요한 만큼 어떤 역할을 하는지 제대로 알고 섭취하면 더욱 도움이 되겠죠? 비타민B 총정리 편인만큼 … Read more
우리 몸에 꼭 필요한 비타민A, 그 효능에 대해서는 잘 알고 계신가요? 피부 점막 유지와 시력 유지에 큰 도움을 주는 비타민이지만 100% 제대로 섭취하지 못 한다면 열심히 찾아서 먹어봐야 소용없겠죠? 몸 속에 잘 흡수되도록 비타민A 음식들을 비롯해 각 채소들과 과일을 이 방법을 꼭 지켜서 드시길 바라며, 간과하면 큰일날 수 있는 과다섭취 시 부작용에 대해서도 알아보는 시간 … Read more
살이 찌거나 근육을 키울 때 혹은 건조한 피부가 늘어져 생기는 튼살. 빨간 튼살은 튼살크림을 열심히 발라 없애는 것이 충분히 가능하지만, 이미 하얗게 변한 흰색 튼살은 어떠한 방법을 써도 없애기 쉽지 않습니다. 그럼에도 흰색 튼살 없애는 방법이 있는데요. 단 2가지 방법을 꼽아보았습니다. 바로 흰색 튼살 크림을 이용한 자연치유 방법과 튼살 타투 시술입니다. 허벅지나 팔뚝, 엉덩이에 보이는 … Read more
#탕후루 당뇨 #탕후루 건강 # 탕후루 먹으면 안되는 이유 요새는 탕후루가 열풍이죠. 새콤달콤 과일에 달달하고 바삭한 설탕코팅을 씌워 MZ 입맛 제대로 사로잡았습니다. 이렇게 우리나라에 소개되자마자 엄청난 인기를 끌고 꾸준히 사랑받고 있는 중국 음식이 있습니다. 하지만 이렇게 건너온 중국 간식이 비만, 당뇨병 등 건강을 해친다는 말들이 많습니다. 건강을 망친다고 말하는 이유에 대해 미리 알아두고 섭취를 … Read more
23년 전세사기 이슈로 전세대출 또한 위축되고 있는 시국입니다. 이에 금융당국은 대출 갈아타기나 대환 대출까지 온라인으로 가능하게 할 전망이라고 하는데요. 전세 대출 대환이란 무엇일까요? 오늘은 이미 받은 전세대출을 갈아타거나 대환 대출을 이용하는 방법에 쉽게 설명해드리도록 하겠습니다. 전세 대출 갈아타기, 대환 대출 개념 어렵지 않아요! 대환 대출이란? 한마디로 정의하면 대환대출이란 … Read more
