오늘은 쌍커풀 수술 전후로 꼭 피해야 할 음식에 대해 알려드리도록 할게요. 쌍수의 성공 여부는 의사의 몫 50% 수술 후 관리 50%로 나뉘는데요, 그만큼 수술 후 스스로 어떻게 관리하느냐가 참으로 중요합니다. 좋은 결과를 위해 쌍수 전 1주~3주 전부터 쌍수 후 1주~3주 동안 조심하고 꼭 피해야 할 식품! 이것만은 꼭!!! 주의하여 식단 관리해보도록 합시다. 비싼 돈 들여서 수술했는데 라인이 예쁘게 자리 잡히지 못한다면 너무나 안타깝잖아요~
쌍수 성공하기 위한 식단 관리
성공적인 수술 결과를 위해 알고 있어야 할 정보에 대해 말씀드리겠습니다.
수술에 전후 식단 관리가 중요한 이유
쌍수 1주일 전부터는 혈액순환에 영향을 주는 식품과 의약품은 피하라고들 합니다. 한번 섭취했을 때 효과가 꽤나 길게 가는 식품들은 최소 3주 전부터 복용을 멈추라고 합니다.
그 이유는 멍, 붓기와 연관되는데요. 혈액순환이 잘 되면 수술 시 출혈 양이 많아지게 되고 그로 인해 멍이 더 심해지는 현상이 발생하게 됩니다.
그렇다면 쌍수 후 관리는 어떻게 할까요?
수술 직후 3일 안에는 냉찜질로 혈액순환이 잘 되지 않도록 막아 멍과 붓기를 최소화시키고, 3일 후로는 온찜질을 1주일 가량 해주어 혈액순환을 도와 붓기를 빼게 됩니다. 결론적으로는 수술 전후로 혈액순환을 돕는 음식과 의약품은 금지하라는 말입니다.
쌍수 전후로 피해야 하는 음식 7가지
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마늘 : 마늘은 혈액을 서서히 희석시켜 혈액 순환을 개선합니다.
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당근: 당근은 베타카로틴과 비타민 A를 함유하고 있어 혈액순환과 혈관 건강을 개선합니다.
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녹색잎채소 : 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색잎 채소에는 비타민 K와 노화를 방지하는 항산화물질이 풍부하게 들어있어 혈액 순환이 개선됩니다.
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아몬드 및 견과류 : 아몬드에는 마그네슘과 단일 불포화 지방이 풍부하게 들어있어 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.
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홍삼,인삼 : 홍삼과 관련 약품은 혈액 순환을 돕는 데 도움을 주는 미네랄과 항산화물질을 함유하고 있습니다.
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생강,강황 : 혈액 순환을 촉진하고 혈액 흐름을 원활하게 만드는 데 도움이 됩니다.
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기름진 생선 : 연어와 기타 지방산이 풍부한 해산물은 오메가-3 지방산이 함유되어 있 혈액순환을 개선하고 혈관 건강을 촉진할 수 있습니다.
쌍커풀 수술 후 관리 방법
쌍커풀 수술 후의 관리는 수술 결과를 최대한 좋게 유지하고 합병증을 예방하기 위해 중요합니다. 아래는 쌍커풀 수술 후 관리 방법에 대한 몇 가지 지침입니다. 하지만 의사의 지시에 따르는 것이 가장 중요하므로, 수술을 한 의사의 지시를 우선적으로 따르셔야 합니다.
- 세안 및 관리: 수술 후에는 얼굴을 세안할 때 최대한 부드럽게 세안하고, 물을 직접 뿌리지 않도록 주의해야 합니다. 의사의 승인을 받기 전에는 화장품이나 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 냉찜질/온찜질 : 수술 후 처음 몇 일 동안은 부종을 줄이기 위해 냉찜질을 하는 것이 도움이 많이 됩니다. 시간은 10분 내외로 짧게 유지하고 수술 부위기 짓눌릴 수 있으므로 냉찜질 팩을 직접 피부에 대지 말고 얇은 천으로 감싸서 사용합니다. 냉찜질 3일 후부터는 온찜질로 혈액순환을 도와줍니다.
- 안약 및 연고: 의사가 처방한 안약이나 연고를 지시된 대로 사용해야 합니다. 염증이나 감염을 예방하고 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다.
- 목욕 및 샤워: 수술 후 처음 몇 주 동안은 물에 잠기지 않도록 주의해야 합니다. 샤워 시에도 물이 부위에 직접 닿지 않도록 주의하세요.
- 일반적인 활동 제한: 수술 후 첫 주 동안은 힘들거나 격렬한 활동을 피해야 합니다. 중요한 것은 수술 부위에 무리를 주지 않는 것입니다.
- 예방 조치: 감염을 예방하기 위해 손을 자주 씻고, 접촉을 최소화하는 것이 중요합니다. 또한 수술 부위를 지키기 위해 지시된 대로 드레싱을 바꾸는 것이 필요할 수 있습니다.
- 식이 및 영양: 영양을 충분히 섭취하여 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 담백하고 고단백 식품을 섭취하며 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.
- 의사의 방문: 수술 후 정해진 날짜에 의사의 진료를 받아 진행 상황을 점검하고 지시사항을 따르세요.
- 통증 관리: 수술 후 통증이 있는 경우 의사가 처방한 통증 완화제를 정확하게 복용하세요.
- 주의 사항: 이상적으로는 어떠한 이상증상이나 합병증이 나타날 경우 즉시 의사에게 연락하여 상담하거나 진료를 받아야 합니다.
수술 후 관리는 환자 개개인에 따라 달라질 수 있으며, 의사의 지시를 철저하게 따르는 것이 가장 중요합니다. 만약 수술 후 어떠한 질문이나 걱정 사항이 있다면 의사나 의료진에게 상담하는 것이 좋습니다.
오늘은 이렇게 수술 전후 관리법에 대해 얘기해 보았습니다. 조금이라도 유익한 정보 얻어가셨으면 좋겠습니다~!
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