직각 어깨, 어깨 승모근 없애려면 매일 이 1가지만 꾸준히 해보세요!

직각 어깨, 제니 어깨

직각 어깨 갖고 싶은 사람 다 모여~! 어깨 승모근 대체 왜 올라올까? 대부분의 여성분들이  목도 짧아보이고 덩치 있어 보이는 것 때문에 이 승모근을 없애려고 많이들 노력 중이실 거예요. 우리 신체 근육 중 승모근이라는 것이 무엇이며, 어떤 동작에 쓰이고 어떤 역할을 하는 지 알아볼게요. 손아픈 마사지나 승모근 패치 등을 사용하기 전 이 동작만 꾸준히 실천해 보시는 … Read more

순후추 통후추 차이와 통후추 종류 2가지 제품 추천

통후추 종류, 순후추 통후추 차이

순후추는 고기 찍어먹는 후추소금, 갈비탕, 멸치국물 등에 자주 사용하는, 우리에게 가장 익숙한 후추죠. 사람들의 요리수준이 올라가면서 이 순후추뿐만이 아니라 통후추와 후추그라인더의 사용량과 유통량이 늘어났고, 그만큼 이 또한 우리에게 많이 알려지게 되었습니다. 오늘은 순후추와 통후추의 차이점과 어떤 종류의 제품이 있는지 알려드리도록 할게요!         1. 후추 역사와 효능     후추는 서기전 400년경 아라비아 … Read more

혈당 스파이크 예방 이 6가지만 지켜보세요!

혈당 스파이크

혈당은 무엇이고 혈당이 우리 건강에 미치는 영향을 정리해보겠습니다. 혈당조절에 도움되는 6가지 방법에 대해 알고 평상시에 신경쓴다면 혈당 스파이크로 인한 질환 예방에 큰 도움을 받으실 수 있겠습니다.   그럼 시작해볼까요~?     식물성생크림 동물성생크림 차이! 좋은 케이크 고르는 3가지 방법 비타민C 음식, 하루 권장량 75mg만큼 뭘 먹어야 할까? 알바 신분증 요구, 뒷자리 가려도 되나요? 개인정보 유출 … Read more

식물성생크림 동물성생크림 차이! 좋은 케이크 고르는 3가지 방법

식물성생크림 동물성생크림 차이

생크림에도 종류가 있다는 사실! 식물성생크림 동물성생크림 차이점은 무엇인지, 어떤 생크림을 선택하는 것이 나에게 적합한지 알아보는 시간 가져봅시다! 흔히 많이들 맛봐왔던 휘핑크림은 어떤 크림에 해당하는지도 알려드리며 생크림에 대해 전반적으로 정리해드리도록 할게요~!               연말정산 종합소득세 차이! 이걸 아직 모르시나요? 근로소득세 외에 꼭 신고해야하는 6종 소득 비타민B 종류별 효능(B1~B12)과 비타민B 음식 총정리! … Read more

카페 고급 티백을 찾는다면! 페퍼민트 외 5가지 스미스티 티백 추천!

페퍼민트

홍차 선물 혹은 고급 티백 선물을 고려 중이신가요? 오늘은 카페에서 많이 쓰기도 하고, 집에서도 간편히 즐길 수 있는 스미스티 티백 종류에 대해 알아보겠습니다. 또한, 자스민과 페퍼민트 티 후기에 대해 솔직 리뷰 남겨보도록 할게요!     연말정산 종합소득세 차이! 이걸 아직 모르시나요? 근로소득세 외에 꼭 신고해야하는 6종 소득 [총정리] 비타민A 음식 100% 제대로 섭취하려면 이거 꼭 … Read more

부작용 없는 속눈썹 영양제 추천, 후기 (내돈내산 Best1)

속눈썹 영양제

속눈썹펌 후 혹은 속눈썹이 빈약하고 잘 빠져서 걱정이라면 속눈썹 영양제에 관심 한번씩 가져보셨을 겁니다. 속눈썹이 1cm이 넘으면 긴편이라고 하는데 저는 짧지도 길지도 않은 보통 수준이지만 숱이 적고 촘촘하지 않아서 아이라인없이도 눈이 또렷해지는 방법이 없을까 해서 속눈썹 영양제에 관심을 가지게 되었어요.   오늘은 제가 써본 속눈썹 영양제 중 가장 순하고 효과만점이었던 제품을 하나 소개해볼까 합니다.   … Read more

10가지 습관만 잘 들이면 살빼는법 너무 쉽습니다!

살빼는법

급찐살, 과체중, 군살 등으로 고민이신 분들로 인해 살빼는법, 살빠지는 운동, 살빠지는 음식, 다이어트 보조제는 많은 검색량을 차지하고 있는데요. 정말 튼실하고 잘 빠진 바디라인을 위해서는 부위별 집중 운동이 필요하겠지만 체중 관리와 날씬한 몸매를 위해서는 이 5가지 간단한 습관만 들이셔도 충분하답니다!   쉽고 건강하게 우리 몸에 약이 되는 습관을 요약, 정리해보았습니다:) 자, 그럼 시작할게요!       … Read more

마라 샹궈 소스 추천! 집에서 쉽게 마라샹궈 만드는 법

마라 샹궈 소스 추천

마라 샹궈 배달 시켜먹으면 너무 비싸고 양도 적어 자주 먹지 못하고.. 매번 아쉬웠습니다. 집에서 원하는 재료로 원하는 양만큼 만들어보고자 다양한 소스를 찾아보다가 입맛에 딱! 맞는 걸 찾았어요! 향신료며 맵기며 특유의 얼얼함까지 아주 적당~하면서 기분좋은 산초향이 나서 굉장히 맛있게 먹을 수 있었습니다. 돈은 훨씬 아끼면서 배달음식 못지않은 존맛탱 마라샹궈 쉽게 만드는 방법!! 오늘 그 마라 샹궈 … Read more

알바몬 이력서, 온라인지원 후 지원취소하면 벌어지는 일 2가지

알바몬 지원취소하면 어떻게 되나요? 알바몬 이력서 못보게하는 방법

알바 지원 후 단순변심으로 내 알바몬 이력서를 못보게 하고 싶었던 적 있으신가요? 혹은 이력서 수정 후 재지원하고 싶었던 적 있으신가요? 이 경우 지원취소를 눌러본 적 있으신 분들! 오늘은 알바몬 지원취소 시 벌어지는 일에 대해 알려드리겠습니다.     알바 신분증 요구, 뒷자리 가려도 되나요? 개인정보 유출 방지하는 방법 1가지               … Read more

디즈니 mbti, 성격 유형별 디즈니 공주 캐릭터 11가지 총정리! (+mbti별 특징,팩폭 모음)

디즈니 mbti 성격유형

내 성격과 닮은 디즈니 캐릭터는 과연 무엇일까요? 디즈니공주 캐릭터를 한데 모아 mbti별로 총정리해보았습니다! 회사에서, 친구모임에서, 학교에서 재미로 알아보는 디즈니 mbti (mbti 테스트) 지금 바로 알려드릴게요~!                             디즈니 mbti  + mbti별 특징   아래는 11명의 디즈니 공주들의 mbti와 성격 특징에 대한 정리입니다.   … Read more